As últimas semanas de 2022 trouxeram imagens impressionantes de frio extremo e neve intensa. A tempestade de inverno Elliot nos Estados Unidos e as nevascas notáveis no Japão dominaram as manchetes globais. Infelizmente, ambas as situações resultaram na morte de dezenas de pessoas devido ao frio extremo.
A capacidade de adaptação do corpo humano ao frio
O corpo humano possui uma notável capacidade de adaptação a diferentes condições de temperatura. Fisiologicamente, nosso corpo realiza diversos processos, como suar no verão e tremer no inverno, consumindo uma grande quantidade de calorias. Além disso, utilizamos métodos externos, como ar condicionado no verão e aquecimento no inverno, para evitar riscos à nossa saúde.
O limite de frio que o corpo humano pode suportar
Hoje, vamos discutir até que ponto o corpo humano pode suportar o frio. Imagine estar perdido à noite em uma montanha no inverno. Dois fatores principais influenciam essa situação: a temperatura e o tempo de exposição.
Quando podemos congelar até a morte
Cada pessoa tem uma sensibilidade diferente à temperatura externa, como pode ser observado em um escritório onde raramente há consenso sobre a temperatura ideal. No entanto, em situações extremas, podemos definir limites exatos para o que o corpo humano pode suportar.
A tabela de sensação térmica, publicada pela Agência Estatal de Meteorologia da Espanha (AEMET), mostra como o corpo percebe diferentes temperaturas dependendo do vento e da temperatura ambiente. Por exemplo, a uma temperatura de 0 graus e um vento de 80 km/h, a sensação térmica é de 10 graus negativos.
Limite de temperatura suportável
Tecnicamente, o corpo pode suportar qualquer temperatura instantaneamente, mas isso depende do tempo de exposição. A tabela mostra em amarelo, laranja e vermelho os riscos de congelamento em diferentes períodos. Em amarelo, há risco de congelamento entre 10 a 30 minutos. Em laranja, o risco ocorre em 10 minutos. Em vermelho, o congelamento pode ocorrer em menos de 2 minutos. Este é o limite que o corpo humano pode suportar em baixas temperaturas.
Por que ficamos pálidos no frio?
Agora que sabemos nossos limites, vamos entender por que ficamos pálidos em ambientes muito frios. Quando expostos ao frio extremo, o cérebro emite ordens para regular a temperatura corporal, uma delas é a constrição dos vasos sanguíneos próximos à pele. Isso faz com que o sangue se afaste das áreas frias e proteja órgãos vitais, resultando em pele pálida devido à menor circulação sanguínea.
O que acontece ao entrar em um lugar quente?
Ao entrar em um ambiente quente, como uma casa ou cafeteria, tudo muda rapidamente. Ficamos vermelhos e até podemos sentir sufocamento. O sangue retorna às áreas antes protegidas, especialmente ao rosto, onde essa mudança é mais perceptível.